国試が近付き、勉強が足りているか、本番で緊張してしまわないかなど不安を感じている方もいらっしゃるかと思います。
不安な気持ちをストレスとして捉えてしまうと心身ともにあまり良い影響をもたらしませんし、せっかく勉強したことが記憶に定着しづらくなってしまうとも言われています。
不安な気持ちをストレスとしてではなく勉強のモチベーションに利用して、納得出来るまで勉強することが出来れば自ずと不安も減り、また自信もついていくことで本番で緊張しづらくなる様に思います。
目の前のことを淡々と一つずつこなしていってください。
応援しています!
Dr.馬場